不多不少剛剛好 揭秘瑞典人“知足常樂”生活哲學(xué)

 

　　提到北歐，人們最先聯(lián)想到的常常是皚皚白雪和晶瑩剔透的冰原。但除此之外，北歐還是世界幸福指數(shù)最高的地域之一，這和北歐人“知足常樂”的生活信條有關(guān)。

　　近日，瑞典人的生活態(tài)度“Lagom”(瑞典語中意為“剛剛好”)在歐洲地域掀起熱潮。法國《費(fèi)加羅報(bào)》就此整理出了5條“Lagom”的根本“原則”，解讀瑞典人生活中的中庸之道。

 

 

　　1.消費(fèi)貴精不貴多

　　在瑞典人的觀念中，消費(fèi)重質(zhì)不重量：購物行為的頻率不應(yīng)太高，人們要做到理性購物，不過度消費(fèi)。這樣做能夠減少物品更替頻率，變相讓買來的東西更耐用。因而，購物時(shí)應(yīng)注重產(chǎn)品的用料和溫馨性，也要思索環(huán)保問題。

　　2.添置器物不炫富

　　絕大多數(shù)瑞典人都不會(huì)買帶有炫富性質(zhì)的物品，他們以為這樣會(huì)因惹起四周人的自卑心情。因而，瑞典人在置辦房產(chǎn)時(shí)常常不會(huì)選擇片區(qū)內(nèi)最大的房子，在購車時(shí)也不會(huì)選擇最新上市的奢華座駕……因而，消費(fèi)時(shí)不應(yīng)購置奪人眼球的商品，而應(yīng)選取適用的、契合群眾的物件。

 

 

　　3.愛美不能走極端

　　“Lagom”式的生活態(tài)度崇尚樸素自然，在美妝上也如此。瑞典人不倡導(dǎo)經(jīng)過大量堆疊美妝產(chǎn)品營造層次感、輪廓感的妝容。他們以為不應(yīng)經(jīng)常換化裝品，而應(yīng)盡量維持在最合適本人的一種妝容，選擇過程中可咨詢專業(yè)人士。從這一點(diǎn)動(dòng)身，也不難看出為什么瑞典人普遍推崇“裸妝”了。近幾年登陸亞洲市場(chǎng)的瑞典美妝品牌Estelle & Thild就以平實(shí)樸素的產(chǎn)品著稱。在健身方面，瑞典的生活哲學(xué)也不倡導(dǎo)“優(yōu)待式”的高強(qiáng)度肌肉鍛煉，而推崇強(qiáng)度平均、按部就班的鍛煉方式。

 

 

　　4.飲食適度剛剛好

　　基于自然的生活哲學(xué)，瑞典人在飲食上崇尚自給自足，許多人會(huì)本人種植食物。另外，他們也不倡導(dǎo)在烹飪時(shí)運(yùn)用過多調(diào)味料。和消費(fèi)行為一樣，瑞典人在飲食上也時(shí)辰防止暴飲暴食，他們常說：“Lagom är bäst”，意義是“足夠就是最好”。

　　除此之外，瑞典人還倡導(dǎo)和家人、朋友一同準(zhǔn)備食物，促進(jìn)感情。很多人都會(huì)在周五舉行這樣的聚餐，和親朋好友一同迎接周末的到來。

　　瑞典人對(duì)茶歇時(shí)間的注重水平也非同普通。與其在間歇時(shí)分匆忙地灌下一杯從機(jī)器出來的飲料，他們更傾向于和三五同事一同在暢聊中細(xì)細(xì)品味香醇可口的咖啡。瑞典政府以至規(guī)則企業(yè)要給員工一定的下午茶時(shí)間。

　　5.休假也應(yīng)近自然

　　瑞典人的基因中深藏著對(duì)大自然的友好感情，他們以為，休假時(shí)應(yīng)可能應(yīng)用身邊有的自然資源，不應(yīng)糜費(fèi)大自然賜予人們的寬廣版圖。游湖、釣魚、帶上寵物去郊游等都是契合“Lagom”的度假休閑方式。